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  【精神健康講座】0617(五)新時代的情緒調適

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新時代的情緒調適－馬大元院長

在忙碌多變的生活中，擔憂、焦慮、沮喪等負向情緒總是如影隨形，

讓人不禁感嘆一句「我好想每天都開開心心的啊！」

別擔心！就讓馬醫師帶您了解有哪些調整情緒的好方法。

 


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