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正念是創辦人卡巴金經過多年臨床實證研究，融合東方禪修、西方醫學、心理學概念是一套風靡歐美的自我照顧方法。

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主　　題：正念自我照顧與舒壓

團體帶領：黃智瑄 諮商心理師

參加對象：精神困擾者支持者

日　　期：2/14、2/21、3/7、3/14、3/21、3/28、4/11、4/18（星期二）

時　　間：10:00 - 12:00

地　　點：新竹市身心障礙福利服務大樓2樓

報名方式：03-5612301 吳社工