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💭您是否有生活上的煩惱？不論是課業壓力、工作上的壓力、又或者是大家常有的人際互動的困擾，做人怎麼這麼難？🤔

🔍只是想要簡單的生活，隨著事情的增加，怎麼走到哪裡都有壓力的存在？！💦適量的壓力可以使自己成長，但若是壓力大到讓您喘不過氣，那您應該適當的舒壓了🕊如何跟壓力共處是門學問，透過壓力調適工作坊，讓我們一起找到與壓力共存的方式吧！🤝🏻

【『說話旅伴』壓力調適工作坊】開始招募🎉此工作坊分為2個主題，各3場💖讓您來體驗與學習壓力調適的方法～

 

🔸️參與對象：💬曾參與過開放式對話課程之學員

🔸️洽詢電話：📞03-5612301 陳先生（行政企劃）

🔸報名截止：✏️2023/07/23（日）

🔸️報名連結：🌐https://reurl.cc/x77MRN

 

　▪️活動名稱：【『說話旅伴』壓力調適工作坊】🙏🏻正念減壓工作坊

　▪️講　　師：🎤黃智瑄 諮商心理師

　▪️活動日期：📅08/01、08/08、08/15

　▪️活動時間：⏰️09:00-12:00

　▪️活動地點：📍新竹市身心障礙福利服務大樓2樓 運動休閒室（新竹市竹蓮街6號）

 

　▪️活動名稱：【『說話旅伴』壓力調適工作坊】🎨禪繞心視界～紓壓靜心活動

　▪️講　　師：🎤曾惟靈 社工師

　▪️活動日期：📅08/24、08/31、09/07

　▪️活動時間：⏰️13:30-16:30

　▪️活動地點：📍新竹市精神健康協會 會議室（新竹市東南街142巷28號4樓）

 

🚨因課程名額有限，報名後將會在 2023/07/24～2023/07/28 透過電子郵件通知報名情況。

🚨名額有限，要報名要快喔！先到先得！