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❄️天氣變冷了，提醒大家不只要注意保暖，還要關心自己的心理健康！冷天容易讓人情緒低落、懶得出門，甚至影響睡眠和食慾。如果最近特別覺得心情不好，別忘了曬太陽、適量運動，或找朋友聊聊💬～照顧身體的同時，也要照顧心靈喔！💙

1.【第七屆第二次會員大會】各位會員朋友們您好💕誠摯邀請您參加年度會員大會！這是與夥伴相聚、交流近況的好機會，也能一起討論未來方向。當天有精彩內容，還有小禮物等您帶回家！別忘了順道繳交會費，期待與您共度美好時光！✨

2.【戶外親山行-新竹霞喀羅古道·泰雅遺址一天踏尋】🍁跟隨嚮導踏上霞喀羅古道，探索這條承載泰雅族傳說與歷史記憶的山林步道⛰️在旅程中，我們將漫步探險、聆聽故事、共享美食，並以多重感官感受大自然的生命力。同時實踐無痕山林精神，守護這片美麗土地。讓我們一起創造難忘回憶，發現不同的風景🌳

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在這裡預祝這週大家連假愉快～🌸