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🌞近期天氣越來越炎熱，有時還會突然下起雨來，提醒大家外出時多留意天氣變化喔。外出如果流了汗，回家記得好好洗澡、整理自己，讓身體保持清爽舒適，在這樣的天氣裡也能感覺輕鬆一些。
別忘了，天氣熱時要多補充水分，盡量少喝含糖飲料，好好照顧自己的身體健康。保持清潔與補水，身心都會更舒服安穩。

📝本月協會的重要資訊如下，歡迎關注：
1.【第七屆第二次會員大會】各位會員朋友們您好💕協會將於114年6月7日(六)下午兩點半舉行第七屆第二次會員大會。這是與夥伴相聚、交流近況的好機會，也能一起討論未來方向，誠摯邀請各位夥伴共襄盛舉！當天不僅有精彩內容，還有小禮物等您帶回家！別忘了順道繳交會費，期待與您共度美好時光！✨

2.【徵稿活動-畫出希望的明信片】新竹市精神健康協會邀請你一同創作溫暖的圖像🎨成為陪伴他人心靈的力量！我們將製作一系列協會專屬文宣明信片，發送給正在經歷精神困擾的人們及他們的家屬。詳情可參考會訊活動公告並掃描QR-Code，或洽詢活動主責人員。獲選作品將得到優渥獎金，歡迎感興趣的夥伴們踴躍投稿，讓我們透過創作，給社會帶來更多的愛與溫暖！💕

3.【新式協會專頁】由本會同仁精心設計的協會專頁全新登場！✨想一覽頁面的夥伴，可在上方找到並掃描「協會相關連結」QR-Code，進入之後便可取得協會各平台連結(官網、FB與Line社群...等)及聯繫方式，介面美觀、簡潔，歡迎各位夥伴分享並多加利用！

4.【精神困擾者生活優化課程】💖邁向復元，是每一位精神困擾者的願景。然而身心症狀所帶來的壓力，又時常讓你感到痛苦與迷惘，這漫漫長路該如何是好？就讓我們透過每次不同主題的探討，進一步了解自己、幫助自己，優化生活品質，重拾對復元的希望！💖本系列課程邀請到多位不同領域之助人工作者，講解各種困擾者關注的主題，名額有限，敬請夥伴們及早報名！

如果有需要，協會也一直都在這裡陪伴大家🧡