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【精神困擾者之照顧者課程】舒壓瑜珈-精神困擾者之照顧者課程
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壓力與情緒是現代隱形的殺手，常導致失眠、憂鬱與沮喪
透過紓壓瑜伽，您可以釋放壓力
改善睡眠問題
讓內心重拾平靜與穩定
進而感受到祥和與幸福的生活
誠摯邀請您參與課程，讓自己喘口氣、深呼吸，沉澱心靈、舒展身體，照顧自己的身與心
活動主題：
舒壓瑜珈-精神困擾者之照顧者課程
活動帶領：
馮瑞香 瑜珈老師
招募對象：
精神困擾者之照顧者
費 用：
免費（收取保證金300元）
日 期：
04/30，05/07，05/14，05/21，05/28，06/04。（星期三）
時 間：
14:00-16:30
地 點：
新竹市身心障礙福利服務大樓 2樓運動休閒室（新竹市竹蓮街6號）
洽詢電話：
03-5612301
報名連結：
https://reurl.cc/74WRW1
