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#新竹市精神健康協會會訊 #健心橋月刊

9月會訊已寄出喔
九月微風拂來，為日常注入新的能量與期待
在這個充滿收穫的季節，協會同樣準備了豐富的活動──不論是療癒心靈的課程、充滿創意的手作，還是凝聚彼此的交流聚會，都期待您的參與，一起迎接充滿可能的初秋時光
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本月協會的重要資訊如下，歡迎關注：
1.【11月放風日-媒體識讀】每個月，我們留下一天，一起走出日常的框框。在這裡，有好玩的活動、實用的知識，也有彼此的笑聲與交流。不論你是想學點新東西，還是單純想透透氣，都能找到屬於自己的放鬆時光。 11 月主題是 「媒體識讀」—用輕鬆的方式理解媒體對個人和社會的影響。 這包含辨識訊息真偽、了解媒體的建構過程、意識形態，以及培養自主判斷的能力。
2.【我們的生命故事-綠意相伴，愛在其中發芽】原來園藝可以這樣「FUN」，這不僅是一個園藝紓壓課程，更是一段心靈之旅，除了利用照顧另一個生命與觀察另一個生命週期，來面對自身生命的瓶頸。在這裡，您亦能透過五感回顧生命中的重要時刻，分享故事並給自己多一些關愛，期待與您一同踏上這段美好的旅程！
3.【一起創作的時光-共畫我們的故事】一場專為精神困擾者家庭設計的溫暖創作旅程，陪伴彼此在色彩與對話中，慢慢靠近。透過畫筆、手作與引導，說出藏在心底的故事，描繪你我之間的愛與連結。無論是一家人同行，或是單獨前來，我們都在這裡，等你一起創作、一起走過這段獨特的時光。
4.【畫語織心-藝術心癒之旅】本活動將透過繪畫、手作等創作方式，協助參與者表達內在情感、釋放壓力與自我療癒。在輕鬆、安心的環境中，每位參加者都能自由創作、互相支持，重新發現自己的力量與價值。歡迎加入我們，一起用藝術照亮心靈。

無論您是遇到困難、需要支持，或只是想找個人聊聊，協會始終在這裡陪伴您～歡迎撥打我們的專線 03-5622085（你幫我），讓我們一起走過每一段心的旅程