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#新竹市精神健康協會會訊 #健心橋月刊

10月會訊已寄出喔

十月的秋意漸濃，陽光帶著溫柔的涼意
協會也在這個美好的季節，準備了一系列溫暖人心的活動──從發揮創意的手作，到拉近彼此的交流，都誠摯邀請您一同參與，共度這段收穫與感恩的時光
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本月協會的重要資訊如下，歡迎關注：
1.【耶誕祝福餐會】精健會推展業務年終感恩大家的支持，邀請各位蒞臨參與，歡迎每位參與者能一同分享喜悅、愛與快樂，協會也特別準備美食與大家共享！
2.【11月放風日-媒體識讀】每個月，我們留下一天，一起走出日常的框框。在這裡，有好玩的活動、實用的知識，也有彼此的笑聲與交流。不論你是想學點新東西，還是單純想透透氣，都能找到屬於自己的放鬆時光。 11 月主題是 「媒體識讀」—用輕鬆的方式理解媒體對個人和社會的影響。 這包含辨識訊息真偽、了解媒體的建構過程、意識形態，以及培養自主判斷的能力。
3.【我們的生命故事-綠意相伴，愛在其中發芽】原來園藝可以這樣「FUN」，這不僅是一個園藝紓壓課程，更是一段心靈之旅，除了利用照顧另一個生命與觀察另一個生命週期，來面對自身生命的瓶頸。在這裡，您亦能透過五感回顧生命中的重要時刻，分享故事並給自己多一些關愛，期待與您一同踏上這段美好的旅程！
4.【畫語織心-藝術心癒之旅】本活動將透過繪畫、手作等創作方式，協助參與者表達內在情感、釋放壓力與自我療癒。在輕鬆、安心的環境中，每位參加者都能自由創作、互相支持，重新發現自己的力量與價值。歡迎加入我們，一起用藝術照亮心靈。

無論您是遇到困難、需要支持，或只是想找個人聊聊，協會始終在這裡陪伴您～歡迎撥打我們的專線 03-5622085（你幫我），讓我們一起走過每一段心的旅程