115年健心橋月刊<1月份>
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1月會訊已寄出喔
一月，是回望與重新出發交會的時刻。
在新的一年起步之際，我們一邊回顧走過的點滴，一邊陪伴大家在輕鬆無壓的節奏中，重新認識自己的人際感受與連結方式，為新的一年留下溫柔而穩定的起點。
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本月協會的重要資訊如下，歡迎關注：
1.【會員回娘家．共歡廿週年慶】：本會預定於115.5.22(五)舉辦「會員大會暨廿週年感恩餐會」，誠摯邀請會員朋友們回娘家，一起歡度這個別具意義的時刻。值此廿週年之際，我們也誠摯徵求會員的珍貴回憶——無論是一段300字以內的故事、一張照片、一首詩詞、一幅繪畫，或是一句祝福，都將收錄於廿週年紀念出版品中，成為我們共同的記憶。
投稿方式：
填寫表單→https://forms.gle/vEFJmgBTxEQ2g3bBA
LINE ID：@hcchma
郵寄至協會-新竹市東區東南街142巷28號4樓（註明「20週年徵稿」）
2.【1月放風日-交友雷達校準計畫 】：讓心放個假，找回日常的輕鬆片刻。這是專為精神困擾者設計的每月開放式團體。這裡沒有長期壓力、沒有複雜分析，只有輕鬆生活主題與溫暖笑聲。本月主題：交友雷達校準計畫，讓我們一起：認識我的「社交能量槽」：了解你的舒適圈和充電時機，畫出社交界線；鎖定「關鍵特質」：輕鬆聊聊你理想中朋友的模樣；練習輕度互動：在安全、無批判的環境中建立連結。
3.【2月放風日-新願啟程】：每個月，我們都會抽出一天，讓自己暫時離開日常的步調，換個地方、換個心情。在這裡，有輕鬆有趣的活動、實用好懂的小知識，也有彼此分享時的笑聲。無論你是想嘗試新事物，或只是需要一口喘息的空間，都能在這裡找到讓心放下的片刻。2月主題是 「新願啟程」—新春到，願望啟程！寫下你的新年心願，貼上許願樹，一起參加燈謎，讓好運與歡笑滿滿開春！
4.【3月放風日-公園裡的熱茶香】：壓力大到需要放風的你，我們一起走進新竹公園。迎著春日暖陽，跟著我們的輕輕漫步，認識身邊可愛的花草植物。最期待的環節，是在盛開的櫻花樹下，享受精選的甜點與熱茶。這裡沒有壓力，只有療癒的美景、美味的甜點，以及一個安心且溫柔的空間，讓大家放慢腳步，聊聊心事或享受片刻寧靜。期待與您一同捕捉這份限定的春日美好。
無論您是遇到困難、需要支持，或只是想找個人聊聊，協會始終在這裡陪伴您～歡迎撥打我們的專線 03-5622085（你幫我），讓我們一起走過每一段心的旅程
