社團法人新竹市精神健康協會

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馬大元小教室

【正向思考的力量】竹科講座 7 (完)：什麼？！你還沒體驗過快速有趣的「心靈影像療法」？！馬大元醫師

決定你情緒的，不是眼前的人事物，而是你心中的「影像」！
每個人都有能力，用與習慣相反的方式想事情！
改面影像，成為考試達人？！
如何用心靈影像技巧，分分鐘成為情緒的主人？
馬醫師最佳著作：《心靈影像的力量》，越早讀通、學會，越快享受人生！

【注意力不足/過動症】到底需不需要吃藥？馬大元醫師/林姿吟職能治療師

注意力不足/過動症有哪些種類？
馬太太也有過動症？
要符合哪些條件才是注意力不足/過動症？
為什麼注意力不足/過動症的孩子越來越多？
零食與手機如何讓孩子越來越無法專注？
「正腎上腺素」與「多巴胺」如何影響孩子的專注力？
為什麼過動兒大多也有過敏體質？
如何藉由降低發炎體質來改善專注力？
注意力不足/過動症如果沒有妥善治療，有可能出現哪些後遺症？
什麼情況下需要吃藥？
藥物會越吃越多嗎？
藥物有哪些後遺症？
除了藥物，還有哪5大領域可以改善孩子的注意力？
「組織化」如何幫助孩子改善專注力？
如何善用孩子「選擇性的專注」？
父母採用什麼樣的態度，可以幫助孩子戰勝過動？
主講：馬大元醫師捧哏：Angela(馬太太，林姿吟職能治療師) 剪輯：Irene Chen

「精神科醫師腦袋裡都裝些什麼？」超勁爆大【揭密】！美女群專訪馬大元醫師

精神科醫師一眼就可以看穿別人嗎？
精神科醫師心理都很健康嗎？
學會心理技巧把妹就無往不利？！
馬醫師的夫妻生活和樂嗎？
馬太太的美女朋友們對哪些勁爆的問題有興趣？

【注意力不足/過動症】的孩子為什麼「不得不」調皮搗蛋？馬大元醫師小玉家族孩子我懂你節目

我的孩子很好動，他真的有注意力不足/過動症嗎？
注意力不足/過動症分哪幾種？
哪一種注意力不足/過動症不但問題不大，還需要給予挑戰？
什麼！「大腦發炎」居然也與注意力不足過動症有關？！
甜食與精緻飲食如何影響孩子的專注力？
正腎上腺素與多巴胺如何決定孩子的能量、專注力與挑戰困難的動機？
為什麼注意力不足/過動症的孩子「不得不」調皮搗蛋？
孩子的「拖延症」是如何修練成的？
注意力不足/過動症會自己好嗎？
注意力不足/過動症不治療會有後遺症嗎？
注意力不足/過動症該如何治療？一定得吃藥嗎？
如何用營養與運動改變注意力不足/過動症？
工廠的SOP如何應用在改善注意力不足/過動症？
家有注意力不足/過動症孩子，父母該注意些什麼？
什麼情況下孩子需要服藥？
注意力不足/過動症藥物是如何幫助孩子的？
有需要的孩子通常是幾年級開始服藥？
藥物有副作用嗎？會越吃越多嗎？
藥物也可以提升孩子的EQ？
所有營養品中，對於改善注意力不足/過動症最有效的是_______！
如何用遊戲訓練孩子的注意力？

【科學算命】行得通嗎？馬大元醫師好書推薦

《命運可預測，更能改變》漢娜克里奇洛著聞翊均譯方言文化出版
一句話推薦：作者從自身的罕病基因出發，讓大眾一窺科學領域對於命運的最新詮釋。嚴謹、可信、實用、動人的科普著作。

【失智症】之全面預防 8 (最終章) 「染色體端粒」不足，讓你顯老？

泰山文化基金會《智慧生活講座》失智症之全面預防

**本集精彩內容：
青春痘與青少年情緒不穩的關聯是什麼？
「發炎」是萬病之源？
EPA是什麼，居然可以改善憂鬱與過動症？
不忌口容易造成失智症？
跑步可以提升成績？
攀岩可以降低校園霸凌？
提升「腦本」、抗衰老，運動的貢獻有哪些？
「染色體端粒」不足，讓你顯老？
「正念」如何幫助人抗衰老？
大腦也會漲潮退潮？睡眠的重要！
「褪黑激素」可以防癌抗老化？

【正向思考的力量】竹科講座 7 (完)：什麼？！你還沒體驗過快速有趣的「心靈影像療法」？！ 馬大元醫師

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「精神科醫師腦袋裡都裝些什麼？ 」超勁爆大【揭密】！ 美女群專訪馬大元醫師

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