社團法人新竹市精神健康協會

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最新活動

有時候，我們急著給答案，卻忘了好好聽對方說話。
在混亂與不安的時刻，最珍貴的往往不是解決方案，
而是那份「我與你待在一起」的陪伴感。

一起前往「新竹國際動漫節」，感受動漫的魅力吧！

六月仲夏，當午後雷陣雨與悶熱交織，讓我們一起躲進聲音的森林。本月放風日，我們將親手打造專屬的「雨聲筒」。透過豆子與穀物在筒中流動、碰撞，模擬出大自然最療癒的細雨聲。無需藝術底子，只需帶著放鬆的心，在規律的沙沙聲中，找回內心的平靜與清涼。讓我們一起聽見心跳，聽見雨聲。

「家連家精神健康教育課程」（Family Link）是專為精神障礙者家屬及照顧者設計的免費支持與培力課程。由具備經驗的「過來人家屬」擔任導師，透過8週的結構式課程，包含認識疾病、藥物、危機處理及善待自己，協助家屬減輕照顧壓力、學習正確溝通技巧，在互相支持中共同成長。

在忙碌的生活與照顧日常中，照顧者常常把時間留給家人，卻忘了也需要為自己留下一點喘息與放鬆的空間。