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最新活動
【精神健康講座】0713(三)如何協助精神障礙者接受治療
當感知自己與社會逐漸脫節的歷程是件十分難受的事情，聽到別人聽不見的聲音，看到別人看不到的影像，而陪在他/她身旁的我們該如何陪伴他們求助呢？
【精神健康講座】0629(三)森林療癒力-現代人心靈安放之道
賴美伶老師在南投山上推廣森林療癒，以及人和土地共好的概念，在照顧土地的同時,也照顧了人類的心靈；從學習農事、園藝治療、操練靜默靈修，成為內在的力量。期望整合自己的信仰、生活及工作趨於裡外合一及和諧，也希望當人與大自然的橋樑，幫助人與自然連結，並與真實的自己相遇。
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【精神健康講座】0624(五) 以正念開展療癒，擁抱身心健康
正念(Mindfulness)，原本的意思是「有意識地覺知當下身心與環境，並保持客觀、允許、不評判的態度」，正念減壓的創始人卡巴金博士，在1979年創設了正念減壓法，如今發展出許多的應用。讓我們來聽聽陳宛宜諮商心理師和我們分享，正念如何展開我們個人的身心靈療癒。
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【精神健康講座】0617(五)新時代的情緒調適
在忙碌多變的生活中，擔憂、焦慮、沮喪等負向情緒總是如影隨形，讓人不禁感嘆一句「我好想每天都開開心心的啊！」別擔心！就讓馬醫師帶您了解有哪些調整情緒的好方法。
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【精神健康講座】0524(二)思覺失調症與躁鬱症
最常見的精神疾病-思覺失調症與躁鬱症
影視作品「我們與惡的距離」、「瀑布」，讓我們看到思覺失調不同的面向，但你知道早期發現早期介入能平穩思覺失調的症狀嗎?躁鬱症是另一個精神科常出現的症狀，在躁症發作期間可能會出現妄想、幻聽等情形，丁志偉醫師將以深入淺出的方式讓大家了解思覺失調與躁鬱的起因，以及預後的狀況。
精神健康與我們每個人息息相關，在症狀前驅期時有效介入，最有機會從亞健康回歸健康狀態。
讓我們一起學習一起成長，一起學習如何好好照顧自己。