社團法人新竹市精神健康協會

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最新活動

正念是創辦人卡巴金經過多年臨床實證研究，融合東方禪修、西方醫學、心理學概念是一套風靡歐美的自我照顧方法。

懷舊是個人日常生活中常見的現象，大多數人在一生中的不同時刻會回想起過去，這樣追憶過往的過程稱為懷舊，懷舊的內容引發豐富的生命故事。講座中將淺談懷舊的心理健康意義與心理諮商中的應用。

身為支持者的家屬需要了解如何與思覺失調的家人互動，還要知道身邊有哪些支援/資源可以幫助自己幫助家人，並且藉由這些支援/資源，增加當事人的自信心，支持他幫助他回歸到社會，不只要幫助他也要幫助自己釋放自己的壓力

人與人的相遇，會創造許多「聊」癒時刻。團體成員將在老師的帶領下，
透過自己的獨一無二的視角，盡情揮灑與創作。藉由團體中的分享與回饋，我們可以重新整理自己的所思所想並從中找到自己的力量。

人生中不可避免的會面臨一些令人措手不及、突如其來的變化，而造成生命的挫折、危機與重大壓力事件，復原力便是每個人能夠從這樣生命衝擊下重新站起來的重要能力，本次講座將為大家介紹復原力的六大核心指標，並透過練習活動一起來培養我們的復原力。